Défi VivaTri : premiers entraînements à l’École Vivalys
À l’École Vivalys à Ecublens, le sport est pensé comme un outil pour grandir en confiance, développer l’autonomie et le plaisir d’agir ensemble. Cette semaine marquait le lancement du Défi VivaTri, le triathlon des tout-petits, avec un premier entraînement très attendu… dans l’eau.
Oser entrer dans l’eau, pas à pas
Ce sont les élèves de 2PB qui ont inauguré cette première séance à la piscine de Mon-Repos à Lausanne. Encadrés par Mikael de Mitch Coaching, triathlète expérimenté, les enfants ont découvert le milieu aquatique dans un cadre sécurisé et bienveillant.
L’objectif n’était pas de nager à tout prix, mais d’oser, de se familiariser avec l’eau et de prendre confiance dans leurs mouvements.
Explorer, essayer, recommencer
Au fil de la séance, les enfants ont pu :
- se déplacer avec une planche sur le ventre et sur le dos,
- flotter à l’aide de frites,
- aller chercher des anneaux au fond du bassin,
- tester la position de l’étoile de mer, symbole de détente et de relâchement.
Chaque exercice était proposé comme une invitation à essayer, sans obligation de réussite, dans le respect du rythme de chacun.
Un cadre rassurant pour les familles
Pour certains enfants, cette première immersion représentait un véritable défi. L’accompagnement attentif, la présence constante des adultes et l’ambiance positive ont permis à chacun de se sentir en sécurité, d’oser progresser et parfois même de se surprendre.
Les sourires observés tout au long de la séance témoignent de cette approche : apprendre en confiance, sans pression, avec plaisir.
Grandir en confiance grâce au mouvement
À travers le Défi VivaTri, l’École Vivalys encourage les enfants à bouger, persévérer, coopérer et prendre confiance en leur corps. Bien plus qu’un entraînement sportif, ces séances participent au développement global de l’enfant et renforcent l’estime de soi.
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